Крещение: что нужно знать перед тем как окунуться в прорубь

Богоявление или как принято называть в народе Крещение считается заключительным этапом празднования новогодне-рождественского цикла, который отмечают 19 декабря.

Пожалуй, история Крещения, его традиции и церемонии известны каждому чуть ли не с детства, однако, знаешь ли ты что: во II веке, а именно в 1114 году праздника Богоявления как такого не существовало, оно служило всего лишь как добавка к празднику Рождества. И только в IV веке этот праздник получил особое значение, получил признание и свою нынешнею трактовку: Крещение, со всеми его вытекающими ритуалами и традициями.

Одним из важнейших аспектов празднования является благословение воды. Кстати делается это лишь дважды в год - в сам день празднования и накануне. Считается, что на Крещение вода приобретает особое, чудотворное, исцеляющее значения. По поверью если искупаться в проруби, то можно избавиться от многих недугов, как физических, так и душевных. И хотя по легенде от ледяной воды на Крещение заболеть невозможно, врачи говорят, что такое купание может быть опасным и иметь неблагоприятные последствия для человека, поэтому мы подобрали ряд рекомендаций, которые пригодятся как новичкам, так и бывалым ныряльщикам в прорубь.

По факту, погружение в ледяную воду — стресс для организма. 

В таких экстремально необычных обстоятельствах первым реагирует мозг. В момент погружения он находится в непривычном для него стрессовом состоянии, он начинает паниковать и сигнализировать всему организму что-то вроде "Караул! Что происходит? «Хьюстон» у нас проблемы!» В этот момент все наши органы, как невероятно сплоченный коллектив по команде бросаются на помощь своему «товарищу». В этот момент кровь отходит от конечностей и в большом количестве поступает к внутренним органам (сердцу, легким, печени и т.д.), чтобы уберечь их от переохлаждения. Дыхание и пульс ускоряются. На протяжении всего этого времени свою помощь оказывает еще один главарь этой компании — гипофиз. Он обеспечивает организм эндорфином, чтобы уменьшить боль, ощущение дискомфорта и хоть как-то помочь своим друзьям по ненастью в этой стрессовой ситуации ...

 «Холодная вода активизирует обменные процессы в организме человека и имеет мощный оздоровительный эффект. Однако положительно она влияет только на организм физически здорового и подготовленного человека. Вот почему к погружениям на праздник надо относиться обдумано и подготовлено» уверяют в департаменте здравоохранения ДнипроОГА.

Все мы конечно же надеемся и верим на целительную силу чудотворной, благословенной воды, однако давайте не забывать прислушиваться к высококвалифицированным специалистам, которые приводят ряд заболеваний, при каких купание в проруби категорически противопоказано:

• В первую очередь людям, которые в настоящий момент болеют

• Если имеется заболевание органов дыхания;

• Сердечно-сосудистые заболевания или эндокринные;

• Заболевания органов дыхания;

• Также следует воздержаться от купания людям с воспалительными заболеваниями в острой форме или хроническими болезнями;

• Эпилепсия, перенесенные травмы черепа;

• Склероз сосудов головного мозга

Этот перечень можно продолжать еще многими пунктами, учитывая уникальность и неповторимость каждого организма. Поэтому, если вы все-таки решили начать закаляться купанием в проруби, сначала посоветуйтесь с врачом и не забывайте о следующих правилах:

1. Перед погружением в воду тело должно быть обязательно разогретым (сделайте несколько упражнений или устройте небольшой марафон пробежки с друзьями)
2. Обязательно купайтесь в месте, которое приспособлено для этого и оборудовано заходом в воду
3. За несколько часов до погружения нужно обязательно плотно покушать ведь возвращаясь к выше сказанному, когда вы окажетесь в холодной воде, ваш организм начнет с невероятной силой тратить все ресурсы и запасы;
4. Погружаться лучше по шею, не намочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
5. Приходите на прорубь с сопровождающим;
6. Запасайтесь теплой одеждой и горячими напитками;
7. Ни в коем случае не оставляйте детей без присмотра, купание должно проходить под четким руководством родителей;
8. Ну и конечно же не забывайте о размеренности и здравом смысле.

С праздником Вас! Пускай этот день принесет в Вашу жизнь все самое наилучшее!